.¼¿ï»ó¼Óº¯È£»ç ´ëõÇ×°ú ¿ÀõÇ× ÁÖº¯¿¡ ºÒ¹ýÁÖÂ÷ ´Ü¼ÓÆÀÀ» ¿î¿µÇϰí, 10¿ù ¸»±îÁö ¸ÅÁÖ ÁÖ¸»°ú °øÈÞÀÏ »õº® 4½ÃºÎÅÍ 8½Ã±îÁö ÁýÁß ´Ü¼Ó¿¡ ³ª¼±´Ù. º¸·ÉÇØ¾ç°æÂû¼µµ Ưº° ¾ÈÀü´ëÃ¥À» ÃßÁøÇϰí ÀÖ´Ù. ³¬½Ã¾î¼± Ȱµ¿ ÁýÁß ½Ã°£´ë ÇØ»ó¼øÂû °È, SNSÀ» ÅëÇÑ ¾ÈÀüÈ«º¸, ÇØ¾çÀç³ ¹ß»ý ½Ã ±¸Á¶´ë »ó½Ã ´ë±â, °ü°è±â°ü ¿¬°è ¿¹¹æÄ·ÆäÀÎ, ³¬½Ã¾î¼± ½Â¼±ÀÚ °ü¸® µîÀÌ ÁÖ¿ä ³»¿ëÀÌ´Ù. ÇÑÆí ¿ÃÇØ º½ ÁÖ²Ù¹Ì ¼öÈ®·® °¨¼Ò·Î ¾î¹ÎµéÀÌ ¾î·Á¿òÀ» °ÞÀÚ º¸·É½Ã´Â Áö³ 6¿ù ÃæÃ»³²µµ ¼ö»êÀÚ¿ø¿¬±¸¼Ò¿Í ÇÔ²² ÀÎ±Ù ÇØ¿ª¿¡ ÁÖ²Ù¹Ì Ä¡¾î 10¸¸ ¹Ì¸¦ ¹æ·ùÇØ ÀÚ¿ø Á¶¼º¿¡ ³ª¼¹´Ù. Áֲٹ̴ ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Îµµ ÁÖ¸ñ¹Þ´Â ½ÄǰÀ¸·Î Ÿ¿ì¸°°ú ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê(EPA, DHA)ÀÌ Ç³ºÎÇØ Ç÷¾×¼øÈ¯ °³¼±°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ ÀúÇÏ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¿À¡¾î³ª ¹®¾îº¸´Ù ³ôÀº Ÿ¿ì¸° ÇÔ·®À¸·Î ÇÇ·Îȸº¹°ú ½ºÅ¹̳ª °È¿¡µµ È¿°úÀûÀ̸ç öºÐ°ú ¹«±âÁúÀÌ ¸¹¾Æ ºóÇ÷ ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁÀ¸¸ç ÀúÄ®·Î¸® °í´Ü¹é ½ÄǰÀ¸·Î ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡µµ ÀûÇÕÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.