ó¹æÀü ÇÊ¿ä¾ø´Â ºñ¾Æ±×¶ó
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å - Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó

https://vianew.zosel.top
±¸¹Ì ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å - Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó
ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å ¿Â¶óÀο¡¼ °£ÆíÇϰÔ
¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ±¸ÀÔÇϰíÀÚ ÇÏ´Â °í°´´Ôµé¿¡°Ô Ŭ¸¯ ¸î¹øÀ¸·Î Áý¿¡¼ °£ÆíÇÏ°Ô ¹ÞÀ¸½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ó¹æÀü¾ø´Â ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔÀº ÀúÈñ ½ºÅä¾î¿¡¼ °£ÆíÁÖ¹®À¸·Î ºñ¹Ð½º·´°Ô ¹Þ¾Æº¸¼¼¿ä
ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú ¸î½Ã°£?
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºñ¾Æ±×¶ó´Â 4~8½Ã°£ µ¿¾È Áö¼ÓµÈ´Ù. ¹Ý¸é ½Ã¾Ë¸®½º´Â 24~36½Ã°£ Áö¼ÓµÈ´Ù.
¾àÈ¿ ¹ßÇö ½Ã°£Àº ºñ¾Æ±×¶ó°¡ 30~60ºÐ, ½Ã¾Ë¸®½º°¡ 30~40ºÐÀ¸·Î ºñ½ÁÇÏ´Ù.
´Ù¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â ºñ¾Æ±×¶óÀÇ Á¶±Ý ´õ ºü¸£´Ù°í ÇÑ´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó È¿°úÀÖ³ª¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¹ß±âÁ¶Á÷ÀÎ À½°æÇظéü¿¡ Á¸ÀçÇÏ¿© cGMP¸¦ ºÐÇØ½ÃŰ´Â Á¦5Çü Æ÷½ºÆ÷´ÙÀÌ¿¡½ºÅ×¶óÁ¦(phosphodiesterase) ¶ó´Â È¿¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇÔÀ¸·Î¼ À½°æÇظéü¿¡¼ »ý¼ºµÇ´Â »êÈÁú¼Ò (NO)ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» °ÈÇÏ¿© Á¤¸Æµ¿ÀÇ È®ÀåÀ» Áö¼Ó½ÃÅ´À¸·Î¼ ¹ß±âºÎÀü¿¡ Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å °¡À̵å: È¿°ú, ºÎÀÛ¿ë, ¾ÈÀüÇÏ°Ô ±¸ÀÔÇÏ´Â ¹æ¹ý
- ºñ¾Æ±×¶ó¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? È¿´É ¹× ÀÛ¿ë ¿ø¸® ¿Ïº® ºÐ¼®
- Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó ±¸º°¹ý: °¡Â¥ ¾àǰ ½Äº° ¹× ¾ÈÀüÇÑ ±¸¸Å ¿ä·É
- ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë Àü ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× ºÎÀÛ¿ë
- ¾ÈÀüÇÏ°Ô ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸ÅÇÏ´Â ¹æ¹ý: ¿Â¶óÀÎ ¹× º´¿ø ó¹æ ºñ±³
- ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇÏ´Â ¹æ¹ý: º¹¿ë·®, ½ÄÀÌ¿ä¹ý, »ýȰ ½À°ü
ºñ¾Æ±×¶ó¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? È¿´É ¹× ÀÛ¿ë ¿ø¸® ¿Ïº® ºÐ¼®
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ³²¼º ¼º ±â´É Àå¾Ö, ƯÈ÷ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾à¹°ÀÔ´Ï´Ù. ½Çµ¥³ªÇÊÀ̶ó´Â Ȱ¼º ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´Â PDE5 (phosphodiesterase type 5) ¾ïÁ¦Á¦·Î¼ ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¹ß±âºÎÀüÀº À½°æÀ¸·Î ÃæºÐÇÑ Ç÷¾×ÀÌ È帣Áö ¾Ê¾Æ ¹ß»ýÇÏ´Â Çö»óÀ¸·Î, ºñ¾Æ±×¶ó´Â Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÄÑ Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½ÃÅ´À¸·Î½á ¹ß±â¸¦ µ½½À´Ï´Ù. ¼ºÀû ÀÚ±ØÀÌ ÀÖÀ» ¶§, ºñ¾Æ±×¶ó´Â À½°æ ÇØ¸éü ³»ÀÇ cGMP (cyclic guanosine monophosphate) ³óµµ¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ Ç÷°üÀ» À̿ϽÃ۰í Ç÷¾× À¯ÀÔÀ» ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß±â°¡ °¡´ÉÇØÁö¸ç, ¼º°ü°è¸¦ ¸¸Á·½º·´°Ô ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦·Î¼ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌÁö¸¸, ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Æ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹«ºÐº°ÇÑ »ç¿ëÀº ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, º¹¿ë Àü ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¼º¿åÀ» Áõ°¡½ÃŰ´Â ¾à¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¸ç, ¼ºÀû ÀÚ±ØÀÌ ¾øÀ¸¸é È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó ±¸º°¹ý: °¡Â¥ ¾àǰ ½Äº° ¹× ¾ÈÀüÇÑ ±¸¸Å ¿ä·É
ÃÖ±Ù ¿Â¶óÀÎ ½ÃÀå¿¡¼ °¡Â¥ ºñ¾Æ±×¶óÀÇ À¯ÅëÀÌ Áõ°¡Çϸé¼, ¼ÒºñÀÚµéÀÌ Á¤Ç°À» ±¸º°ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ¿í Áß¿äÇØÁ³½À´Ï´Ù. °¡Â¥ ¾àǰÀº È¿°ú°¡ ¾øÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ½É°¢ÇÑ °Ç° ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â À§ÇèÇÑ ¼ººÐÀ» Æ÷ÇÔÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó´Â º¸Åë ÆÄ¶õ»öÀÇ ´ÙÀ̾Ƹóµå ¸ð¾çÀ» Çϰí ÀÖÀ¸¸ç, 'Pfizer'¶ó´Â Á¦Á¶»ç À̸§°ú ¿ë·®ÀÌ ¸íÈ®ÇÏ°Ô »õ°ÜÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Æ÷Àå »óÅ ¶ÇÇÑ Áß¿äÇϸç, Á¤Ç°Àº ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¹ÐºÀµÇ¾î ÀÖ°í, Ȧ·Î±×·¥ ½ºÆ¼Ä¿°¡ ºÎÂøµÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¿Â¶óÀο¡¼ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ±¸¸ÅÇÒ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾à±¹À̳ª º´¿ø À¥»çÀÌÆ®¸¦ ÀÌ¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °¡°ÝÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô Àú·ÅÇϰųª, ó¹æÀü ¾øÀÌ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °÷Àº °¡Â¥ ¾àǰÀ» ÆÇ¸ÅÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾à±¹¿¡¼ ¾àÀ» ±¸¸ÅÇÒ ¶§´Â ¾à»ç¿¡°Ô Á¤Ç° ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇϰí, Á¦Ç°ÀÇ À¯Åë ±âÇѰú Á¦Á¶ ¹øÈ£¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à ±¸¸ÅÇÑ ¾àǰÀÌ Àǽɽº·´´Ù¸é, Áï½Ã º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇϰí Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀº °Ç°À» ÁöŰ´Â ù°ÉÀ½À̸ç, ¾ÈÀüÇÑ ¼º»ýȰÀ» À§ÇÑ ÇʼöÀûÀÎ ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë Àü ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× ºÎÀÛ¿ë
ºñ¾Æ±×¶ó´Â È¿°úÀûÀÎ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ÀÌÁö¸¸, º¹¿ë Àü ¹Ýµå½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×°ú ºÎÀÛ¿ëÀ» ¼÷ÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Æ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÌ Àִ ȯÀÚ¿¡°Ô´Â À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ Áú»ê¿° Á¦Á¦¸¦ º¹¿ë ÁßÀΠȯÀÚ´Â Àý´ë º¹¿ëÇØ¼´Â ¾È µË´Ï´Ù. Áú»ê¿° Á¦Á¦¿Í ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ÇÔ²² º¹¿ëÇϸé Ç÷¾ÐÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁ® »ý¸íÀ» À§ÇùÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈçÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â µÎÅë, ¾ó±¼ È«Á¶, ÄÚ¸·Èû, ¼ÒÈ ºÒ·®, ½Ã·Â º¯È µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ´ëºÎºÐ °æ¹ÌÇÏÁö¸¸, ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Áï½Ã ÀÇ»çÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. µå¹°°Ô´Â Áö¼Ó ¹ß±âÁõ (Priapism)ÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àִµ¥, ÀÌ´Â 4½Ã°£ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Â ¹ß±â·Î, Áï½Ã Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é À½°æ Á¶Á÷ ¼Õ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ºñ¾Æ±×¶ó´Â ÀϺΠ¾à¹°°ú »óÈ£ ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã Àǻ翡°Ô ¾Ë·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ÈÄ ºÒÆíÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é, Áï½Ã º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇϰí Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾ÈÀüÇÑ º¹¿ëÀ» À§Çؼ´Â ¹Ýµå½Ã ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¸¦ µû¸£°í, °ú´Ù º¹¿ëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ëÀº °Ç°ÇÑ ¼º»ýȰÀ» À§ÇÑ ¼±ÅÃÀÌÁö¸¸, ½ÅÁßÇÑ Á¢±ÙÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¾ÈÀüÇÏ°Ô ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸ÅÇÏ´Â ¹æ¹ý: ¿Â¶óÀÎ ¹× º´¿ø ó¹æ ºñ±³
ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº Å©°Ô µÎ °¡Áö·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù: º´¿ø ó¹æÀ» ÅëÇÑ ±¸¸Å¿Í ¿Â¶óÀÎ ±¸¸ÅÀÔ´Ï´Ù. º´¿ø ó¹æÀº °¡Àå ¾ÈÀüÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç° »óÅ¿¡ ¸Â´Â ÀûÀýÇÑ ¿ë·®À» 󹿹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» µéÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, Á¤Ç° ¾àǰÀ» º¸Àå¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸, º´¿ø¿¡ ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹ø°Å·Î¿ò°ú Áø·áºñ°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å´Â Æí¸®ÇÏÁö¸¸, °¡Â¥ ¾àǰÀ̳ª ºÒ¹ýÀûÀÎ °æ·Î·Î À¯ÅëµÇ´Â ¾àǰÀ» ±¸¸ÅÇÒ À§ÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Â¶óÀο¡¼ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ±¸¸ÅÇÒ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾à±¹ À¥»çÀÌÆ®¸¦ ÀÌ¿ëÇØ¾ß Çϸç, ÀÇ»ç ó¹æÀüÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °÷À» ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °¡°ÝÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô Àú·ÅÇϰųª, ó¹æÀü ¾øÀÌ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °÷Àº ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ±¸¸Å Àü¿¡ ¾à±¹ À¥»çÀÌÆ®ÀÇ ÆòÆÇ°ú ¸®ºä¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀϺΠ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹Àº ¿ø°Ý Áø·á ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ¿© Æí¸®ÇÏ°Ô Ã³¹æÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å ½Ã¿¡´Â °³ÀÎ Á¤º¸ º¸È£¿¡ ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß Çϸç, ¾ÈÀüÇÑ °áÁ¦ ½Ã½ºÅÛÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾ÈÀüÇÑ ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å´Â °Ç°À» ÁöŰ´Â Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀ̹ǷÎ, ½ÅÁßÇÏ°Ô ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇÏ´Â ¹æ¹ý: º¹¿ë·®, ½ÄÀÌ¿ä¹ý, »ýȰ ½À°ü
ºñ¾Æ±×¶óÀÇ È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇϱâ À§Çؼ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ º¹¿ë¹ý°ú °Ç°ÇÑ »ýȰ ½À°üÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¸ÕÀú, Àǻ簡 ó¹æÇÑ ¿ë·®À» Á¤È®È÷ ÁöÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¼º°ü°è ¾à 1½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇϸç, À½½Ä¹° ¼·Ãë´Â ¾àÈ¿¸¦ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °øº¹¿¡ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ °íÁö¹æ À½½ÄÀº ºñ¾Æ±×¶ó Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀº Ç÷¾× ¼øÈ¯À» °³¼±Çϰí Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç° »óŸ¦ Çâ»ó½ÃÄÑ ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ ¶ÇÇÑ Ç÷¾× ¼øÈ¯À» ÃËÁøÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇØ¼ÒÇÏ¿© ¼º ±â´É °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Èí¿¬°ú °úÀ½Àº Ç÷°üÀ» ¼öÃà½ÃŰ°í ¼º ±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃŰ¹Ç·Î, ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é°ú ÈÞ½ÄÀº ½Åü ±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃŰ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿© ¼º ±â´É Çâ»ó¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶À½°¡Áü°ú ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ ¿øÈ°ÇÑ ¼ÒÅëÀº ¼º°ü°è ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀÌ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¹ß±âºÎÀüÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¾à¹°ÀÌÁö¸¸, °Ç°ÇÑ »ýȰ ½À°ü°ú ÇÔ²² ½ÇõÇÒ ¶§ ´õ¿í È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ç°ÇÑ »îÀ» ÅëÇØ ºñ¾Æ±×¶óÀÇ È¿´ÉÀ» ÃÖ´ëÇÑÀ¸·Î ²ø¾î¿Ã¸®¼¼¿ä.
°ü·Ã Ű¿öµå: ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å, Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó, ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á, ºñ¾Æ±×¶ó ºÎÀÛ¿ë, ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú