사랑을실천하는이웃

커뮤니티

고객관리
이것만 지키세요!”…암 생존자, 사망 위험 24% 뚝
글번호 3929 등록일 2025-04-10
등록자 스타일 조회수 155명
다운로드  

.울산웨딩박람회 암 생존자의 사망 위험을 무려 24%나 줄일 수 있는 가이드라인이 나와 눈길을 끈다. 다양한 채소와 섬유질이 풍부한 공류, 과일, 통곡물을 섭취하되 붉은 육류나 가공육, 초가공식품, 설탕 첨가 음료, 정제 곡물식품 등은 피해야 한다. 여기에다 비만하지 않도록 적절한 신체활동을 유지유지하는 것이 중요하다. 결국 올바른 생활 습관 선택이 암 생존율에 큰 영향을 미치게 된다는 결론이다. 미국암학회(ACS) 역학연구 책임자 잉 왕 박사팀은 지난 7일 국제학술지 미 국립암연구소 저널(JNCI)에서 비흡연 비만 관련 암 생존자 3700여명의 생활 습관과 사망 위험을 평균 15년 이상 추적 관찰해, 이 같은 결론을 얻었다고 밝혔다.성인은 매주 150~300분의 중간 강도 운동이나 75~150분의 고강동 운동(어린이·청소년은 매일 1시간 이상 중간 또는 고강도 운동)을 할 것을 권고했다.


이전글 뮤지컬 ‘라이카’ 창작진 “우주탐사견과 어린왕자 통해 더 나은 인간다움 탐구
다음글 애플, 관세 직격탄에 닷컴버블 이후 최대 낙폭
작성자   비밀번호
자동글 방지     (자동글 방지 기능입니다. 숫자를 정확히 입력해 주세요!)
내용
보건복지부   국민건강보험   한국노인복지중앙회   사랑의열매   엔터소프트   이천시청
사랑을실천하는이웃 사랑을실천하는이웃   경기도 이천시 율면 금율로828번길 198-46
Tel: 031-643-4041  Tel. 033-244-7512  Fax. 031-643-4042
Copyright 2015. 사랑을실천하는이웃 All Rights Reserved.
관리자접속