> Ä¿¹Â´ÏƼ > °í°´ÀǼҸ®
.ÈÞ´ëÆù¼ºÁö º½ÀÌ µÇ¸é ¸¸¹°ÀÌ È°·ÂÀ» ¾òÁö¸¸ ¼Õ»ó(áßß¿)µµ °í»ß¸¦ Ǭ´Ù. °¢Á¾ ½ºÆ÷Ã÷¿Í ¾ß¿Ü Ȱµ¿ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼ ¼Õ»ó ȯÀÚµµ ±ÞÁõÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±èÁø±¸ ¸íÁöº´¿ø(ÇѾç´ëº´¿ø ±³À°Çù·Âº´¿ø) ÀÇ·á¿øÀåÀº "3~4¿ù¿¡´Â Ã౸, Dz»ì, ³ó±¸³ª µî»êÀ» Áñ±â´Ù°¡ ¹«¸À̳ª ¹ß¸ñÀ» ´ÙÄ¡´Â ȯÀÚ°¡ Å©°Ô Áõ°¡ÇÑ´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù. ±è ¿øÀåÀº ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½ºÆ÷Ã÷¼Õ»ó Ä¡·á Àü¹®°¡´Ù. ÀÎÁ¦´ë ¼¿ï¹éº´¿ø°ú °Ç±¹´ëº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ±³¼ö¸¦ °ÅÃÄ 2019³â ¸íÁöº´¿ø º´¿øÀåÀ¸·Î ÀÚ¸®¸¦ ¿Å°å°í, Áö³ 2¿ù ¸íÁöº´¿ø ÀÇ·á¿øÀå¿¡ ºÎÀÓÇß´Ù. ±è ¿øÀåÀº ƯÈ÷ ¹«¸ ¹Ý¿ù»ó¿¬°ñ°ú ½ÊÀÚÀÎ´ë ¼Õ»óÀ» Àü¹®ÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÑ´Ù. ÇöÀç±îÁö 30³â°£ 800·Ê ÀÌ»óÀÇ ¹Ý¿ù»ó¿¬°ñ ÀÌ½Ä ¼ö¼ú°ú 3500·Ê ÀÌ»óÀÇ ½ÊÀÚÀδëÀç°Ç ¼ö¼úÀ» ½ÃÇàÇß´Ù. µÑ ´Ù ¼¼°è ÃÖ´Ù ¼öÁØÀÌ´Ù. ¹è±¸¼±¼ö ±è¿¬°æ, Ã౸¼±¼ö ¼³±âÇö µî ±¹°¡´ëÇ¥ ¼±¼öµéÀÇ ¹«¸ ¼Õ»óÀ» Ä¡·áÇÑ ÀÇ»ç·Îµµ À¯¸íÇÏ´Ù. ±è ¿øÀåÀº ½ºÆ÷Ã÷¼Õ»ó Ä¡·áÀÇ º»°ÅÁöÀÎ ¹Ì±¹ ÀÇÇа迡¼µµ Ȱµ¿ÆøÀÌ ³Ð´Ù. 2013³âºÎÅÍ ¼¼°è ½ºÆ÷Ã÷¼Õ»ó Àü¹® ÇмúÁöÀÎ '¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐÁö(American Journal of Sports Medicine)' ÆíÁýÀ§¿øÀ¸·Î Ȱ¾àÇϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ ÇмúÁö ÆíÁýÀ§¿øÀº ÃÑ 15¸íÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î Àִµ¥ ±è ¿øÀåÀº ¹«¸ ºÐ¾ß Çмú ³í¹®µéÀ» ½É»çÇÏ°í Æò°¡ÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ÀÇ»ç·Î´Â ±è ¿øÀåÀÌ À¯ÀÏÇÏ´Ù.