:::::사랑을실천하는이웃 홈페이지 방문을 환영합니다:::::::

커뮤니티

고객의소리

> 커뮤니티 > 고객의소리


등록자
제목
<p><a class="seo-link good-link" href="https://ykproperty.co.kr/ppty/index.html" rel="noopener" target="_blank" title="부동산전문변호사">.부동산전문변호사</a> 전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 다이어트에 좋은 음식을 추천했다.최근 유튜브 채널 '추성훈'에는 '살색 아저씨의 온천 대소동(ft. 규슈 초호화 호텔)'이라는 제목의 영상이 올라왔다. <a class="seo-link good-link" href="https://ykproperty.co.kr/ppty/index.html" rel="noopener" target="_blank" title="부동산변호사">부동산변호사</a> 영상에서 추성훈은 복어 샤브샤브를 먹으며 "복어에 단백질이 엄청 많다"며 "기름기 하나도 없어서 '복어 다이어트'라고 일본에서 유명하다"고 입을 열었다. 이어 그는 "돈 있는 사람 중에 복어만 먹고 다이어트하는 사람들 있다"며 "그 정도로 칼로리가 없는데 단백질은 많아서 건강하고 맛있게 다이어트 할 수 있다"라고 말했다. 단백질 많고 지방 적어 근육량 유지와 체지방 감량에 좋은 복어 추성훈이 다이어트 식품으로 추천한 복어는 고단백·저지방 식품으로 100g당 칼로리는 약 70kcal이며 단백질은 18g 정도 들어 있다. 다이어트를 할 때는 근육량을 유지하는 것이 중요한데, 복어처럼 고단백 식품을 섭취하면 근손실을 방지하면서 체지방 감량에 도움을 줄 수 있다.</p>
파 일
비밀번호
자동글 방지	(자동글 방지 기능입니다. 숫자를 정확히 입력해 주세요!)