.섭취량을 임의로 정하지 않는 것이 중요합니다. 표시된 기준이 있습니다. 포장에 하루 섭취량이 적혀 있습니다. 몇 정 또는 몇 캡슐인지, 나눠 먹는지 한 번에 먹는지가 함께 나옵니다. 많이 먹는다고 달라지는 영역이 아닙니다. 정해진 범위 안에서 꾸준히 드시는 편이 낫습니다. 거른 날이 있어도 몰아서 드시지 마세요. 여러 제품을 함께 드신다면 합쳐서 보셔야 합니다. 같은 원료가 겹치면 각각 지켰어도 총량이 달라집니다. 표시면의 주의사항도 함께 읽어두세요. 먹는 시간을 정해두면 거르는 일이 줄어듭니다. 아침 식사 뒤처럼 매일 반복되는 때에 맞추면 따로 기억하지 않아도 챙기게 됩니다. 보관 방법도 표시면에 적혀 있습니다. 직사광선과 습기를 피하라는 안내가 대부분입니다. 남은 양을 보면 다시 살 시점을 가늠할 수 있습니다. 떨어진 뒤에 주문하면 며칠 비게 됩니다. 확인해보고 싶다면 호관원 관절 건강기능식품 쪽 자료를 참고해 맞춰보는 것도 방법이 될 수 있습니다. 건강기능식품은 의약품이 아니며 특정 질병을 치료하거나 예방하는 목적으로 볼 수는 없습니다. 복용 중인 약이 있다면 섭취 전에 의료진과 상담하시길 권합니다.